夏天是个种痘天，对抗痘痘的民间疗法里最有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗脸，这样的冷热交替会让身体里的毒素更快排出体外，痘痘就不会冒出来了，皮肤会越来越好。

　　夏天，恼人的油光已经令人冒火了，而隔三差五冒出的痘痘就更让人抓狂，谁都想让它们尽快消失，可这种民间偏方，还是不领教的好。首先，热水对痘痘的伤害，远大于你用手直接把它们挤破。因为长出来的痘痘，肌肤会更薄，一着热水，不但会烫伤肌肤，更会加速肌肤过度氧化而衰老。如果再加上冷水的突然降温处理，肌肤怎会吃得消？

　　夏天的痘痘归究原因是你的去角质或清洁工作不彻底造成的。痘痘因为雄性荷尔蒙分泌旺盛而使毛囊角化，造成粉刺堆积而形成，如果你可以从脸部清洁着手，即可以避免毛囊角化和粉刺产生。当然你得养成一周两次去角质习惯，帮助去除老废角质，而平日的卸妆和洗脸也得适当，选择溶解油垢能力强的以植物油当基底的卸妆品，卸妆时绝不偷懒。同时预防痘痘还得从心理做起，压力是好发成人痘的原因，它会加快皮脂腺分泌，所以轻松过生活对心理健康奏效，对美丽影响也很大。