男性处于青春期，睾丸不断分泌雄性激素，开始对性产生兴趣，想尝试性的滋味究竟好不好。在没有稳定性伴侣的情况下，男性好奇地开始尝试手淫，在得到快感以后，部分人不管手淫好不好，只是沉醉于手淫带来的强烈性快感，因此有了手淫的习惯。

　　究竟男性手淫好不好呢?广州仁爱医院专家表示，绝大部分的男性都有手淫的经历，这是一个普遍现象，“精满则溢”，性发育成熟的男性通过合理、适度手淫释放体内的性能量，对身体是没有伤害的，但凡事应有度，不少男性过度沉迷手淫，长期如此会损害身体健康。

　　广州仁爱医院专家表示，过度沉迷手淫会对身体造成以下伤害：

　　1.早泄：这一问题容易出现在用手握住、挤压阴茎进行手淫的男性身上。广州仁爱医院专家解释，手淫有别于一般的性交，在一般强度的性刺激下通过自身挤压、撸动阴茎获得性快感直至射精，长期用这种方法手淫的男性很可能会在正常的性生活中因性器官紧密接触而感受到更为强烈的性刺激而过早射精，亦即早泄。

　　2.射精迟缓、不射精：这一问题容易出现在以刺激龟头粘膜进行手淫的男性身上。男性朋友可能会不解，怎么才刚说手淫可导致早泄，现在又说手淫会导致射精迟缓、不射精呢?广州仁爱医院专家解释，这是因为手淫的方式不同所造成的。龟头粘膜神经非常敏感，当多次刺激龟头粘膜至射精后，龟头粘膜的神经敏感性会随着时间的推移而减弱，慢慢地，手淫的力度要越来越强才能射精，到了过正常性生活的时候，性交的强度不如手淫时的强烈摩擦，男性就会难以射精，出现了射精迟缓，甚至是不射精，不但得不到性的快感，更会损害身体健康。

　　3.阳痿：这一问题容易出现在阴茎没有完全勃起时就进行手淫的男性身上。广州仁爱医院专家解释，男性如果习惯在阴茎没有完全勃起时就进行手淫，阴茎勃起系统就会逐渐"接受"这样的性行为方式，到了真正和女方进行性交时，阴茎依然不能满意地勃起，形成勃起功能障碍，也就是阳痿。

　　广州仁爱医院专家提醒各位男性朋友，手淫好不好不能一概而论，要根据具体情况而定，但凡事有度的原则是不会错的，千万别过分沉迷，否则会对身体造成很大的伤害。

　　广州仁爱医院专家提出了以下几点建议，希望可以帮助沉迷手淫的男性朋友摆脱烦恼：

　　1.正确认识手淫的好坏，以及过度手淫的危害;

　　2.远离色情读物，不浏览色情网站，不观看色情影视作品;

　　3.多运动，既转移了注意力，又锻炼了身体;

　　4.到户外旅游，发现世界的美;

　　5.娶个好老婆，过正常的性生活。