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十类女性警惕不孕症的发生 |
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妇女不孕症的原因是由多方面的因素而造成,其原因比较复杂,有的是男方的问题,也有的是女方的问题;有先天性的问题,也有后天性的问题;有生殖器的问题,也有非生殖器的问题;有的可以治愈,有的则无法治愈。那么,哪些妇女更应慎防不孕症的发生呢?万豪专家指出,以下十类女性要特别警惕不孕症的发生。
一、肥胖者要警惕不孕症
原因分析:人的肥胖与机体内分泌功能有很大关系,一个女性每月有一次排卵,其排卵受下丘脑一垂体一卵巢这一性轴所控制,性轴正常则月经正常,就有正常的排卵,反之则排卵不正常,内分泌功能紊乱。若女性激素过多,则会使水钠潴留、脂肪堆积,不排卵还会影响到肾上腺、甲状腺及胰岛素的正常分泌,这样互相牵累彼此影响,则使肌体更趋于肥胖,排卵也更不正常以致不孕。这种不孕在中医中称为痰湿阻滞而致的一种不孕。
专家寄言:坚持体育锻炼,积极参加健美活动。适当控制饮食量,勿暴饮暴食,少吃甜食,晚餐不宜过饱。严格控制脂肪类食物特别是动物脂肪的摄入量,控制高胆固醇食物的摄入。尽量不可吃完饭就躺下休息,最好饭后能慢步走20分钟左右。多吃纤维素食物和各种减肥食物,如卷心菜、胡萝卜、芹菜、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜等。肥胖女性只能在控制体重并使其不再增加的时候,才有可能使月经恢复正常并进而受孕。
二、体态过瘦者要警惕不孕症
原因分析:不孕与过于肥胖有一定关系,与过于消瘦也有一定的关系。当女性体重过低:会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,导致卵巢分泌减少,渐渐引发慢性不排卵及不孕症。这里的“过瘦”,其标准是指其实际体重比标准体重减少15%以上。 专家寄言:女性如果想要孩子,最好将体重控制在健康范围内。要注意均衡膳食,增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,因此经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。通过饮食,改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精子的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生,核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类,如白薯、土豆、水果、栗子等等。专家建议,女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。
三、素食者要警惕不孕症 原因分析:近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不孕。 专家寄言:青年女子比其他人更需要鱼、肉、蛋等一些优质蛋白,才能满足她们特殊的生理需求,尤其是卵子的生存,更离不开大量的营养物质。为此,女性减肥者切不可盲目节食,更不可长期食素。以防不孕症的发生。 四、多次堕胎者要警惕不孕症 原因分析:多次堕胎对女性的身体危害很大,有些年青女子因各种原因多次堕胎,因此造成的伤害是很大的,严重者导致不孕。其原因:①多次堕胎可能刮宫过重,累及部分子宫膜基底层,使受精卵不易着床。②堕胎术后没有充分预防感染,引起妇科炎症.严重阴道炎的炎性分泌物中,大量白细胞可能吞噬精子,消耗精液中存在的能量物质,降低精子的话动力,缩短精子的生存时间,使受孕率降低。宫颈炎症时,所分泌的带菌脓性液体和子宫内膜炎时的炎性渗出物,有杀精作用.也可使受孕率降低。输卵管炎症可能引起输卵管堵塞、粘连、僵硬,影响精子与卵子的结合,从而也可导致受孕率的降低。 专家寄言:作为青年人,婚前应尽力避免怀孕而堕胎,婚后应作好计划生育,暂不准备要孩子时要严格避孕,一旦怀孕后也不应轻易堕胎,否则,将有可能因堕胎而造成继发性不孕,从而悔恨终生。当然,这并不是说,凡是堕过一两次胎的青年女子,将来都不可能再受孕,只是说有些人有可能会导致不孕,要以防万一。
五、患内膜移位症者需警惕不孕症
原因分析:子宫内膜异位症是指子宫内膜种植于子宫以外的组织,通常是卵巢和输卵管,绝大多数位于盆腔内。正常情况下子宫内膜周期脱落,经血流出,但种植于宫外的子宫内膜组织周期脱落没有出口排出,因此周围组织发生炎症、水肿和疼痛。临床上常可以发现一些妇女月经来潮时疼痛难忍,出血很多,婚后多年不孕。这很可能是子宫内膜异位症在作怪,因为有75%的子宫内膜异位患者是不容易怀孕的。目前对子宫内膜异位导致不孕的机制尚不明了。 据最新研究显示,子宫内膜异位症可引发机体改变,使精卵子相遇结构的有效性降低,进而影响胚胎形成的第一步——卵子与精子相遇。该研究首次发现子宫内膜异位症本身影响生育力的客观证据。
专家寄言:目前,在我国子宫内膜异位症的发病率有逐年增高的趋势。据统计,近15年内呈现每5年翻一番的趋势,其原因尚在调研中,可能与人工流产、剖腹产的增加有关。因此,对正常育龄妇女来说,应采取有效避孕措施,避免人工流产。治疗方面用性激素治疗可缓解症状,但停药后易复发。重症子宫内膜异位症的唯一可靠治疗方法是手术切除。
六、长期使用洗涤剂者需警惕不孕症
原因分析:如今,各类洗涤剂使用方便,溶解迅速、去污力强,且具有多种功能,因此成了人们日常生活中不可缺乏的用品,尤其受到年轻妇女和家庭主妇的青睐。但是,近年来发现,这类洗涤剂对女子受孕有不利影响,是引起不孕的潜在病因。研究发现,许多洗涤剂含有酒精、硫酸和直链烷基磺酸盐等化学成分,这些成分可通过使用者的皮肤粘膜吸收,在体内达到一定程度。蓄积于体内的这类化学物质可使受精卵细胞发生变性,孕卵死亡,从而出现人们不易觉察最早期的自然流产。由此可见,使用洗涤剂和不孕症有一定关系。
专家寄言:婚后准备生育的妇女不宜常用洗涤剂。此外,对夫妻双方都查不出明确原因的不孕症,建议女方在月经期后半期尽量少接触或不接触洗涤剂,以免损伤爱精卵引起不孕症。
七、经期行房需警惕不孕症
原因分析:月经是女性特有的生理现象,如在经期同房,阴茎带至阴道的致病菌将会大量繁殖。这些致病的“集团”菌随即蜂拥上行,穿过子宫颈,进入子宫腔,并在子宫腔的创面上大量繁殖。这些致病菌或粘附于精子表面进入输卵管,或由于房事时造成的负压而被“吸入”输卵管。大量致病菌到达输卵管又大量繁殖,引起输卵管炎,使其肿胀、坏死、化脓,形成瘢痕粘连,只有棉线粗的输卵管腔即被堵塞。输卵管被阻塞后,精子就不能通过阻塞部位,至输卵管的外侧段,等候在这里的卵子也就不能受精,不孕症就此形成。有时输卵管阻塞较轻,精子可挤过狭缝到达输卵管外侧段使卵子受精,但比精子大十几倍的受精卵却不能通过狭缝进入子宫腔,于是只能就地种植于输卵管,这就造成了宫外孕。
专家寄言:经期行房是埋下女性不孕的祸根,因此,为了双方的身体健康和生育健康,不论在什么情况下,经期的性交都是应该禁止的。
八、久坐的女性需警惕不孕症 原因分析:许多女性特别是白领女性,由于长期久坐,会出现月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是女性久坐引发不孕的原因。 专家寄言:久坐不动的女性,还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调等妇科病症,如果工作或者生活的压力又很大,那么,紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统的平衡,不仅会引发不孕,还会带来更为严重的难言之疾。
九、抑郁的女性需警惕不孕症 原因分析:人的情绪与孕育有着十分密切的关系。祖国医学特别强调两性交合时的情绪,如《万氏妇人科》上说:“地震土陷,山崩水溢,忧怒悲恐……则交而不孕,孕而不育。”因为男女和悦、彼此情动属于和谐的性生活,女方阴道内碱性分泌物增多,有利于精子的活动,所以容易受孕。反之,不良情绪会导致心理紧张,日久冲任不和,气血逆乱,瘀阳胞脉胞络,而致不孕。女性还可因情绪不好而致性欲低下,使阴道酸性较高,不利于精子的存活而不孕。不良情绪也会使男子出现阳痿、早泄或无性欲,以致无法交合不孕。因此,情绪与孕育息息相关,不良情绪可导致女性内分泌失调,降低女性受孕机率。 专家寄言:健康的心理状态与受孕是彼此相依不可分割的。保持情绪稳定,摄养心身,是防止不孕症发生的重要前提。因情绪不好而不孕的夫妇,应互相体贴、谅解,经常保持乐观情绪,努力改善抑郁的心情,把心境调整到良好的状态。 十、酗酒抽烟、夜生活过度的女性需警惕不孕症
原因分析:经常过量饮酒会导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。酒精还会妨碍女性卵子的发育和成熟,男性吸烟会使精子减少,女性吸烟则会干扰和破坏卵巢功能。而夜生活过度会使生物钟颠倒,造成体内内分泌紊乱,抵抗力下降,引发生殖道感染疾病。女性由于时差颠倒造成排卵困难,因而产生不孕不育的可能性就会增大。
专家寄言:抽烟酗酒、夜生活过度都有可能导致不育。年轻夫妇应该意识到生活中的这些恶习带来的严重危害,养成良好的工作和生活习惯,日常生活应有充分的睡眠时间,并应该在晚上10时以前睡觉,如果夜生活不节制,时差颠倒了,极容易引起单相体温,而女性一旦患上单相体温,就不容易排卵而导致不孕。
万豪医院郑主任提示:预防不孕症要从少女开始.
一般女子在14岁左右就会有月经初潮,这是一种正常的生理现象,它象征着生殖系统已逐步发育成熟,是无需大惊小怪的.但是,由种种原因,许多少女对此仍感到害羞和惊慌,并由此而背上思想包袱。她们每逢经期,忧心忡忡,甚至吃不香、睡不宁,长此以往,就会发生气滞,气滞则血淤,气滞血淤就会损伤胞系,胞系损伤,婚后则不孕。因此,当少女月经初潮时,老师和家长们应向她们讲述这方面的生理知识,以消除初潮期的顾虑。在月经来潮期间,如不讲究卫生,也很容易患上各种妇女病,这些病症均会妨碍婚后怀孕。不孕妇女大都存在着月经不调的现象,而许多月经不调是从少女时期就已存在的,如不早期着手治疗,也会难以受孕。月经不调不仅仅是指月经周期不规律,还包括经色、经质、经量的改变,以及发生闭经、痛经和崩漏等。
一般来讲,处女患月经不调的原因比较单纯,治疗起来也比较容易,有经验的中医用2—3剂中药即可解决问题。但如果长期拖下去待到婚后,治疗起来就比较棘手了。对于月经来迟的未婚女青年来说,应当晚婚较为有利。有的妇女月经初潮直到18—20岁以后才来,并且量少、色淡、质稀,这说明其生殖系统的功能比较低下,婚后不但不易怀孕,而且月经情况还很有可能每况愈下,直至闭经或发生其他疾病.这类妇女不可能会出现“婚后月经自然调”的奇迹,因此,应当适当晚婚抓紧医治。
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