在临床上，常遇到一些婚后多年未孕的患者，其发病原因是复杂的，有些是后天引发，有些则是先天发育不足，也有些是不良习惯所致，均可导致不孕不育。

那么，怎样预防不孕不育呢？多了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性病的发生，为妊娠创造有利条件。

１．有病早治，预防为先

如患盆腔炎，在急性期能得到彻底治疗，就不会变成慢性盆腔炎；如果慢性盆腔炎能得到有效治疗，就不会进一步造成输卵管粘连、阻塞，以致不孕。再如男性患腮腺炎，往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，则可避免因此而导致的不育。

２．减少人流手术，重视第一胎孕育

有些不孕患者因人流手术后调理不慎而引发感染，导致子宫内膜炎、输卵管卵巢炎，或形成附件包块，而致不孕。

３．心情开朗，减少精神紧张

夫妇双方因婚久不孕，往往盼子心切，反而不能怀孕，特别是高龄患者，心情过度紧张或抑郁，可能干扰神经内分泌功能，而难以受孕。

４．避免快速减肥，调节卵巢功能

有些不孕患者因形体过度肥胖，既影响形体美观，又不利于健康长寿，因而通过各种方法达到减肥的目的。但是如果快速减肥，特别是使用大剂量药物，或通过节食减肥者，很容易导致中枢神经和内分泌紊乱，引起雌、孕激素分泌减少，使月经周期紊乱、排卵障碍而无法受孕。

５．改变不良习惯，避免吸烟饮酒

长期吸烟喝酒均可降低精子质量，导致性功能障碍，影响卵巢内分泌功能，而导致不能孕育。

６．调整生活规律，精卵如期结合

随着社会的发展，竞争的激烈，生活工作压力加大，直接影响了夫妻的性生活，阻碍精子和卵子的如期结合，使受孕率下降。

７．注意自我保护，避免接触有害物质

如从事特殊工作，接触放射线、化学有毒物质以及高温作业者，均可能影响精子的产生及存活，应认真采取措施，使不孕不育的因素降到最低限度，从而提高受孕率。