尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性,约4~5∶1。形成机制未完全阐明,有多种学说。复发率高。对多数结石尚无十分理想的预防方法。尿石症发病有地区性。在我国多见于长江以南。北方相对少见。
要预防尿道结石的发生,首先必须明确尿道结石的成因。尿道结石的发病原因是由生活中的人为因素和自然环境所致的;个人先天及后天因素,其中包括遗传因素、生活习惯、罹患疾病等对发生结石起着很重要的作用。所以对于尿道结石的预防该从全方位考虑。
第一、去除病因是预防结石的首要
解除尿路梗阻:各种原因引起的尿路梗阻,都易使尿液淤积而形成结石。
控制尿路感染:对各种原因引起的尿路感染都应行积极有效的治疗。
对有肾造瘘、膀胱造瘘或带导管的人,要经常更换导管,平时可服些维生素C,多食醋、乌梅等酸性食物,使尿液酸化,防止以导管为核心形成结石。积极治疗甲状旁腺机能亢进症。
第二、日常中,生活调摄
养成多饮水的习惯:要主动多饮水,同时注意水源的清洁卫生。
增加活动量:长期不活动,可增加尿沉淀机会而易形成结石。适当增加活动量,对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。长期卧床或已瘫痪病人,应鼓励多活动,或勤翻身,以减少骨质脱钙,增进尿流通畅。
第三、对于结石患者,物防治也不可缺
对于已知结石的性质及诱因的病人,根据尿道结石性质用相应的药物防止再生或增大。