人流专题  避孕专题   在线预约  在线咨询  健康社区
人流后保养无痛人流后如何舒缓心理
 
来源:广州仁爱医院  发表时间:2009/6/3 9:24:14

  

  许多女性在施行无痛人流后往往会表现出忏悔,烦躁,焦虑等情绪,这时候她们就需要多补充一些无痛人流后舒缓心理的饮食。

  生理的创伤总是伴随心理改变,无痛人流后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。

  从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

  当然了,除了补充必要的饮食外,更重要的是要注意休息,人流后一个月内最好不要性生活,这样才能更有效地避免一些人流后遗症。


24小时咨询电话:020-22229999
人流中体验
人流后保养
关于本站 | 联系医院 | 投诉反馈 | 网站联盟 | 网站地图 | 保密条例 | 法律声明 | 人才招聘
广州仁爱医院地址:广州市中山八路93号
广州仁爱天河医院地址:广州市天河路108号
电话:020-22229999 E-mail:gzra@gzra.cn