胃肠病小患者陡增 晚上别让孩子腹部受凉

　　广州仁爱医院专家文秀芝说，近来孩子患胃肠病的格外多，主要是贪吃生冷饮食，加上晚上睡觉蹬被子，腹部受凉造成的。现在，晚上已有凉意，腹部受凉，最易导致胃腹不适。另外，秋天人们的食欲普遍增加，又有大量瓜果上市，一些人因暴饮暴食加重了胃肠负担，导致肠胃功能紊乱。专家建议，在腹泻期间及症状消除的一周内，应尽量少吃生冷食物，适量吃些大米粥及清淡小菜之类。对于受凉引起腹泻胃疼的患者，建议以温中健脾的中药进行调养;对于胃疼而同时患便秘的患者，多以养阴润肺润肠的中药或食物，如百合、山药等来进行调养。

　　吃剩菜导致上吐下泻 腐败食物千万不能吃

　　刘女士的女儿带着孩子回家吃饭，她买了些海鲜，多做了几个菜，剩下不少，冰箱里放不下，她想现在天气开始转凉，放在外面也坏不了。第二天早晨，她和老伴把剩菜放在微波炉里温了温，就拿出来吃了。谁知到了中午，两人就开始上吐下泻，而且伴随着高烧。

　　经诊断，刘女士夫妇是因食物中毒引发的肠胃病。文主任说，近段时间门诊急性肠胃炎患者也很常见，这个病多由着凉和不洁食物引起，其症状包括水样大便式的腹泻。持续腹泻会造成身体脱水，建议患者不要在家硬拖，应及时就诊。

　　应对秋季胃病高发 医生开出四个药方

　　秋天不仅是胃病多发的季节，而且老胃病还容易复发。文主任说，胃病三分治七分养。第一，患有慢性胃炎的市民，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服。第二，另外，就是注意调养，胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐;第三，就是忌口。切记病从口入，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。第四，静心。养病先养心，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，保持精神愉快和情绪稳定对病情很关键;最后是适量运动。秋天是锻炼身体的好时候，慢性肠胃病人要进行适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发。