感冒是一年四季都可能会患的疾病，无论任何时候都要积极预防感冒。

　　“春捂秋冻”是古人根据春秋两季气候变化特点而提出的穿着方面的养生原则。意思是说春天即使天气暖了也不要马上减少穿衣，秋天气候凉了也不要立即把自己裹得密密实实的。

　　虽然春季白天的温度高了一些，但是早、晚温度还是比较低的。另外，春季是回暖期，室内温度的回暖速度不及室外，所以在春季虽然在室外很热，进入室内，就比较凉爽了。秋季则正好相反，是一个降温的季节，室外温度虽然下降了，室内温度还比较暖和。在这两个季节稍不注意就会病毒入侵，引发感冒。

　　因此，如果春季不“捂”，遇热就脱棉衣，就有可能不完全适应早、晚与室内的温度而感冒。因此劝君别过早地脱棉衣，宜多“捂”些时候，这对春季养生保健有利，特别是对预防感冒。秋季“不冷”，冷就加衣服，也同样不适应室内的温度，又因秋季刚开始转冷，寒冷的日子还在后面呢，所以，适当地少穿点衣服，提高抗寒能力和抵抗力，对过好冬季和预防感冒也有帮助。