美国大众牙医学会发言人表示，“接吻会刺激口腔分泌更多的唾液，可以冲洗掉口腔内可能引起蛀牙的食物残渣。”如果没有接吻对象，也可以尝试另外一种没有年龄限制的妙方——在餐后和零食后咀嚼无糖口香糖20分钟，同样可以利用唾液这一天然防御机制轻松保护口腔健康。

　　蛀牙是由口腔中残留的糖分经过细菌分解后产生酸性物质,慢慢腐蚀牙齿造成的，而唾液正是自然调节口腔酸碱平衡状态的关键。亲吻可以在短时间刺激唾液大量分泌，不但抑制细菌生长，还能缓冲酸，中和菌斑的酸性产物。而唾液中含的微量元素更可促进牙釉质的再矿化,修补早期的龋齿。

　　另外，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖也是一种催生唾液的方法，咀嚼无糖口香糖见效快速而持久，在咀嚼后第一分钟，唾液流量便达到平时的12倍，使口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升，有效地中和菌斑酸，促进牙釉质再矿化，消除牙齿脱矿威胁。