记者近日走访各大医院的口腔门诊时,医生也表示,最近这段时间来看口腔溃疡的病人比以往明显增多。为什么初秋季节口腔溃疡的病人会增多呢？广州仁爱医院口腔科医生认为主要是因为季节交替的原因。
一周以来,石先生总在受一种小病的困扰———口腔溃疡,不仅吃饭的时候会“吃一口饭,皱一下眉”,平时说话也疼得厉害。石先生发现,每到换季的时候,他都会出现口腔溃疡的毛病,这到底是为什么呢?对此,广州仁爱医院口腔科主治医师表示:“季节交替的时候,人体容易出现上火的情况,这其中,尤其以上焦火最为常见,而上焦火就会导致口腔疾病的发生。”
生活状态不佳导致的“文明病”
导致口腔溃疡的原因很多,陈剑声认为,复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷,有的患者则表现为自身免疫反应,也就是由于各种因素,使人体正常的免疫系统,对自身组织抗原,产生免疫反应,而引起组织的破坏而发病。其次是与遗传有关系,在临床中,复发性口腔溃疡的发病,有明显的家族遗传倾向,“我们常常会看到,父母一方或双方若患有复发性口腔溃疡,那么,他们的子女就比一般人更容易患病。”
另外,复发性口腔溃疡的发作,常常还与一些疾病或症状有关,比如消化系统疾病、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等、另外还包括贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、工作压力大、月经周期的改变等等。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就会出现机体免疫力下降,免疫功能紊乱,也就造成了复发性口腔溃疡的频繁发作。
很多口腔溃疡都在过度劳累后发病或加重的,尤其是现代人生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过劳,保证充足睡眠很重要。
预防口腔溃疡七大招
★秋季是感冒流行的时间,陈医师建议喝上几包板蓝根,杀杀感冒病毒,同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果已有口腔溃疡了,可用淡盐水或茶水漱口,保持口腔湿润,有利于其治疗。
★患口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。因此女性一定要注意保养,不要过度减肥,每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
★如果您在试用了某种新牙膏,或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡,要考虑是不是过敏引起的,要立即停用停吃。另外,建议用温水漱口,然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面,多次重复,第二天溃疡就会明显好转。
★口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象,因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以清理肠胃,防治便秘,有利于口腔溃疡的恢复。
★口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏,用维生素B2、B6等维生素B群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
★口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,因此您不应忽略加强运动,改善体质。