俗话说得好病要三分治、七分养，乙肝小三阳患者虽不强调忌口，但饮食上要以平淡、易消化、富有营养为主。富有营养食物有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝功能的恢复。下面听下广州仁爱医院肝病专家对乙肝小三阳患者的饮食问题介绍。

　　1、忌辛辣食品：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

　　2、忌饮酒：不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

　　3、忌吃食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

　　4、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

　　5、忌过多食用蛋白饮食：对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。假如吃太多蛋、鱼、瘦肉等高蛋白食品，会引起消化不良和腹胀等病症。推荐阅读：乙肝小三阳患者熬夜有什么危害

　温馨提醒：乙肝小三阳患者一定要注意保持良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻练，保持乐观的情绪，不吃霉变食物，饮食应清淡，并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质，提高机体的免疫力，平时戒烟酒，同时注意不要熬夜。