夏季湿热，人体的免疫机能就处于一种比较“衰弱”的状态，容易上火“伤阴”，如果不注意保护自己的肝，有可能就会导致“伤肝”。更何况对于本身就有肝损伤的酒精肝患者，更需要注意在夏日里保养肝脏了，那么关于酒精肝患者夏日里应该怎么保养肝脏，广州仁爱医院肝病专家在下文为大家做一个解答。

　　酒精肝是一种很常见的肝硬化的并发症。其危害很大，例如上消化道出血、腹水与感染、肝性脑病(肝昏迷)、电解质紊乱、酸碱平衡失调等。而现在夏季来临，天气潮热，很多人心情烦躁，各种解暑方式如饮酒等更是不少见，这对于夏季酒精肝患者护肝是非常不利的。接下来就为大家介绍夏季酒精肝护肝的一些注意事项。

　　一、戒酒

　　适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

　　二、合理饮食

　　应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，富营养，易消化为原则，多餐。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

　　忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。酒精肝保健有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌。

　　三、劳逸结合

　　对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。》》推荐阅读：巧用中西医治疗酒精肝

　　四、保持愉快的心情

　　积极地生活态度和心情，心态决定一切，保持良好的心态，有利于战胜病魔!这是很重要的一种方式，心态永远是疾病治疗的重要因素，对于酒精肝患者来说同样不能例外。

　　温馨提醒：以上就是夏季酒精肝患者养肝的一些注意事项，希望大家能够做好相关的工作。同时，仁爱肝病专家在这里要提醒患者的是，酒精肝非常麻烦，危害很大，患者在治疗时一定要选择好方法坚持治疗，那么治愈的可能性就会大一些。