预防过敏性鼻炎的方法有哪些?过敏性鼻炎是一种变应性疾病，接触过敏原极其容易诱发，过敏性鼻炎目前虽然有形形色色的治疗手段，然而，过敏性鼻炎目前仍然缺乏根治的办法。远离过敏源其实是最好的治疗，下面广州仁爱医院给您介绍预防过敏性鼻炎的方法。

　　(1)预防过敏性鼻炎最重要的就是避免与变应原接触

　　过敏性鼻炎难于根治，远离过敏原是最好的治疗。例如，季节性发作者在花粉飘散季节不出门，关好门窗，必要时出门应戴口翠。常年性发作者则应不养家禽、宠物和鸟类，枕头、被褥内的蒲绒、鸭绒、糠皮等填料改为化学纤维填料，停用或改换化妆品，并试着停吃鱼虾、海味、牛乳、蛋类等食物。保持室内空气清新，注意通风，室内不要放花草，不喷洒杀虫剂。衣服、被褥宜用棉织品，洗脸及洗澡避免用有浓香的香皂等。

　　(2)经常参加体育锻炼，增加抵抗力

　　只有健康的体魄才能对抗各种顽疾，特别是诸如过敏性鼻炎这类反复发作的疾病更应如此。因此，参加体育锻炼其实是预防过敏性鼻炎的重要手段。

　　(3)温度急剧变化极易诱发过敏性鼻炎

　　预防过敏性鼻炎需要注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。过敏性鼻炎发作期间，要注意保暖。

　　(4)鼻塞是过敏性鼻炎的主要症状

　　常做鼻部按摩能够缓解鼻塞症状从而间接的预防过敏性鼻炎，生活中应逐步养成用冷水洗脸的生活习惯。

　　(5)预防过敏性鼻炎在饮食上也有很大的讲究

　　饮食上应选食补益脾肺之食物，如大枣、桃、香菇及羊肉等，避免进食生冷、油腻、鱼虾以及已知能致敏的食物。

　　上面是关于预防过敏性鼻炎的5种方法，您可以注意生活的细节中，远离过敏源。如果不小心得上了过敏性鼻炎，请到正规的医院检查清楚过敏源，并且接受专业的治疗。