鼻窦炎常见的预防方法有什么

　　怎么预防鼻窦炎?鼻窦炎是常见病，患者常易感冒、打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等，令人烦恼不堪。常见的预防方法如下：

　　1、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　3、平时可常做鼻部按摩。

　　4、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　5、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　6、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　7、有牙病者，要彻底治疗。

　　温馨提示：鼻窦炎的预防方法重要，患病后及时治疗更重要。预防感冒，一旦鼻涕多，应正确擤出，否则长期刺激会引发慢性咽喉炎，吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠粘膜产生作用，引起疾病。擤鼻时应堵住一侧鼻孔，擤另一侧鼻孔，交替进行，切不可两侧鼻孔同时用力擤。

　　患者可以在线详细咨询鼻窦炎的预防方法，看哪些适合自己，不要忽视，针对运用，主要还是及早针对治疗。

　　广州仁爱耳鼻喉专家提醒：因个人体质与病情不同，以上内容仅供参考,请遵医嘱或咨询在线医生