随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进腋下旺盛地分泌皮脂，稍不注意清洁，就容易出现腋臭。另外，香辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因刺激分泌过多，也会出现腋臭。可见腋臭与饮食有很大的关系，因此，腋臭的饮食治疗非常重要。

　　腋臭的饮食治疗方法，就是通过食物内调，减少腋下分泌异味。通常是调整人的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果、少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。具体应注意以下几方面饮食宜忌：

　　宜食清凉祛热食品

　　腋臭患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

　　忌食辛辣温热食品

　　辛辣温热食物能刺激机体，常常加重腋臭味。这类食物如烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。此外，属温热食物如酸味的食物发物，海鲜类，牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼。

　　忌食肥甘厚味

　　食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糠和含糖高的糕点等食品最好少吃。

　　但是饮食内在调养是一个长期的工作，见效比较慢。如果腋臭已严重影响日常生活，应及时采取治疗措施。可巧用一些食物素材外用祛腋臭。如用生姜汁频涂腋下，或将食盐炒热用以磨擦双腋窝部等等，但这些治疗只能临时控制气味，缓解燃眉之急，掩盖病情，一般维持一两天便复发。反反复复治疗对人的身心也是打击重重，想要长期稳定治愈不复发，只能通过手术了。